Nüsse und ihre Wirkung auf den Körper: Vitamin E / Haselnuss
Wusstest Du, dass die Haselnuss gut für deine Nerven und deine Haut ist?
Sie enthält viel Vitamin E, das deine Zellen schützt und deine Haut gesund hält. Auch deine Nerven brauchen solche Nährstoffe.
Geröstet schmeckt sie besonders gut und wird oft in Süßigkeiten verwendet.



